Ebooks uk téléchargement gratuit Zéro Blabla : Mon premier marathon
Par ramirez jayson le mercredi, février 19 2020, 04:02 - Lien permanent
Zéro Blabla : Mon premier marathon pan Marie Paturel
Caractéristiques
- Zéro Blabla : Mon premier marathon
- Marie Paturel
- Nb. de pages: 128
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782501143745
- Editeur: Marabout
- Date de parution: 2019
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Overview
De l'entraînement physique à l'alimentation en passant par la récupération, l'équipement et le sommeil, voici tous les conseils indispensables pour se préparer sereinement et relever le défi de son premier marathon.
Suivez le coach et allez droit à l'essentiel ! Fidèle à sa promesse, la collection Zéro blabla ne s'embarrasse pas de détails annexes et vous prend par la main pour vous permettre d'accomplir le défi que vous vous êtes fixé : courir un marathon !
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